10 Geste pour te bichoner.

1 - Sois gourmande : mange des pommes, des fraises, des melons, des brocolis, des carottes… Ils regorgent de vitamine A et ta peau adore !

2 - Offre à tes cheveux une goutte de vinaigre au moment du rinçage. Tu verras, ils seront d’autant plus brillants.

3 - Pour avoir une haleine fraîche, n’hésite pas à te passer un coup de brosse à dents sur la langue et à mâcher des chewing-gums sans sucre mentholés (que cela ne t’empêche pas te brosser les dents après chaque repas.

4 - Soigne ton regard, mais aussi le contour de tes yeux. Pour cela, fais-les reposer un instant, à tout moment de la journée, sous un coton tiède imbibé de thé vert ou d’infusion à la camomille.

5 - Pour avoir une jolie peau, tu peux faire comme Cléopâtre qui, paraît-il, se concoctait un masque maison qu’elle conservait une demi-heure sur le visage. Sa recette : 3 cuillères à thé de lait, 3 cuillères à thé d’argile blanche (elle s’achète en pharmacie) et une cuillère à thé de miel.

6 - Pour avoir un joli teint, nettoie ton visage matin et soir, même si tu ne te maquilles pas. Choisis une lotion adaptée à ton type de peau. Pour que cela soit encore plus rapide et pratique, tu peux aussi utiliser des produits spéciaux (comme, par exemple, les lingettes démaquillantes Demak’up, elles sont déclinées selon ton type de peu). Profites-en !

7 - Sais-tu qu’en faisant un gros dodo, tu prends en même temps soin de ta peau ? C’est simple, c’est économique et ça marche. Malin, non ?

8 - Sois coquette. Profite des beaux jours pour sortir en chapeau, en bob (c’est très tendance), en casquette ou même en turban. Non seulement tu abriteras ainsi ta peau du soleil, mais en plus, tu devras remporter un franc succès.

9 – Pour un sourire éclatant, repousse les avances du tabac ! Non seulement la cigarette est l’ennemi n°1 de ta peau, mais en plus, elle jaunit tes dents.

10 – Pour avoir de beaux ongles, plonge-les dans un bol d’eau chaude dans lequel tu auras pris soin de presser le jus d’un citron ! Tu verras, ils seront d’autant plus brillants et costauds.


5 habitude a perdre.

1 – Presser tes boutons. Ce n’est pas aussi efficace que tu peux le croire et en plus, tu risques d’aggraver la situation. Pour les rendre moins visibles, mieux vaut utiliser les petits sticks masquants en vente en pharmacie.

2 – Te laver le visage avec un savon traditionnel. Si tu continues, tu risques d’irriter ta peau, alors qu’elle est très sensible durant la puberté. Choisi plutôt un savon surgras ou des laits nettoyants spéciaux.

3 – Te peser tous les jours. Si tu penses vraiment avoir des kilos en trop, il vaut mieux en parler à un médecin qui, lui, te pèsera à intervalles réguliers.

4 – Te laisser aller. Rien de tel pour prendre quelques kilos et perdre goût à tout. Sport, sorties, ciné… active-toi !

5 – Te ronger les ongles. D’abord, ce n’est pas très joli. Ensuite, tu risques de grignoter plein de microbes en plus de tes doigts.

Voila quelque petit conseil
Bye bisous