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Pauline-d
P'tite minie
Inscrit le : 01/06/2011
Messages : 46 | | Sujet : La face cachée du régime Dukan. | | Message original du : 01/06/2011 à 12 h 43 min et 00 sec | | Citer | Avez vous déjà fait ce régime: Oui / Non ?
Si oui, y-a-t-il eu des conséquences sur votre état de santé?
Et que pensez-vous de la polémique qu'a provoqué le régime Dukan ? |
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Coquinette
Membre permanent
Inscrit le : 27/09/2007
Messages : 541 | | Sujet : Re : La face cachée du régime Dukan. | | Réponse du : 03/06/2011 à 13 h 05 min et 44 sec | | Citer | J'ai lu ton article avec attention car j'ai fais le régime Dukan l'année dernière pour perdre 5 kilos. Je sais que normalement, ce régime est fait pour ceux qui ont plus à perdre, mais on perd très vite, c'est rassurant. e l'ai fait pendant 1 mois et j'ai perdu 5,5kg... que j'ai repris depuis car la phase de consolidation est très galère et on abandonne vite. Et puis, j'ai eu des douleurs aux reins. Quand j'en ai parlé à mes parents, ils m'ont dit de boire beaucoup pour éviter que les reins trinquent.
En fait, ce régime fait mouche car on perd tres vite, mais aux prix de beaucoup de sacrifices!! |
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Mistercolle
Membre +
Inscrit le : 27/09/2007
Messages : 297 | | Sujet : Re : La face cachée du régime Dukan. | | Réponse du : 04/06/2011 à 12 h 39 min et 42 sec | | Citer | | En même temps, il n'y a pas de miracle! Si tu veux pas prendre de risques avec les régimes, tu grossis pas ! |
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Le fléau
Membre suprême
Inscrit le : 08/01/2004
Messages : 6244 | | Sujet : Re : La face cachée du régime Dukan. | | Réponse du : 05/06/2011 à 00 h 21 min et 05 sec | | Citer | | Texte provenant du message de |
| En même temps, il n'y a pas de miracle! Si tu veux pas prendre de risques avec les régimes, tu grossis pas ! | | |
Facile à dire, mais pas à faire : cela dépend de tellement de choses (facteurs morphologiques, facteurs physiologiques, facteurs régionaux, etc) |
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Mistercolle
Membre +
Inscrit le : 27/09/2007
Messages : 297 | | Sujet : Re : La face cachée du régime Dukan. | | Réponse du : 05/06/2011 à 22 h 58 min et 38 sec | | Citer | Régional??
Pour les facteurs physiologiques, je suis d'accord, mais là encore c'est idiot de faire régime, car c'est perdu d'avance! |
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Coquinette
Membre permanent
Inscrit le : 27/09/2007
Messages : 541 | | Sujet : Re : La face cachée du régime Dukan. | | Réponse du : 06/06/2011 à 11 h 03 min et 58 sec | | Citer | | Texte provenant du message de |
Régional??
Pour les facteurs physiologiques, je suis d'accord, mais là encore c'est idiot de faire régime, car c'est perdu d'avance! | | |
Il faut surtout faire attention à ce que l'on mange, tout au long de sa vie. Sans pour autant se priver |
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Le fléau
Membre suprême
Inscrit le : 08/01/2004
Messages : 6244 | | Sujet : Re : La face cachée du régime Dukan. | | Réponse du : 06/06/2011 à 14 h 51 min et 29 sec | | Citer | Oui, des facteurs régionaux... je pense que tu as pu remarquer des différences de morphologies entre diverses régions du globe, non ?
Ou encore des différences dans l'alimentation "principale", ne serait-ce qu'en France (spécialités... on mange pas pareil dans le Sud-ouest et dans le Nord...).
Pour les facteurs physiologiques, ce n'est pas idiot de faire un régime! Ca permet de réduire les taux de graisse... mais quelqu'un qui a des os larges, par exemple, aura beau maigrir, il aura toujours une carcasse plus imposante que quelqu'un avec des os plus fins... |
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Coquinette
Membre permanent
Inscrit le : 27/09/2007
Messages : 541 | | Sujet : Re : La face cachée du régime Dukan. | | Réponse du : 06/06/2011 à 21 h 02 min et 44 sec | | Citer | Le fléau, t'es libre de te goinfrer ou non de foie gras, de frites ou de raclettes, tu es libre aussi de manger tout prot, comme tu es libre de refuser l'alcool (qui fait bcp grossir, on le sait).
Après, j'"ai testé pas mal de régimes, je peux assurer que rien ne vaut la diététicienne, quand on a de réels soucis dus au poids. |
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Le fléau
Membre suprême
Inscrit le : 08/01/2004
Messages : 6244 | | Sujet : Re : La face cachée du régime Dukan. | | Réponse du : 06/06/2011 à 22 h 52 min et 40 sec | | Citer | Tu en es libre, en effet...
Mais ose dire que le choix de l'alimentation n'est pas influencée en majorité par différents facteurs régionaux (voire religieux...)... Près de la Méditerranée par exemple, les gens ont l'habitude de manger certains plats (aioli, poisson...), même s'ils ont un choix énorme au supermarché. Ca joue inconsciemment dans l'organisation de leurs repas. |
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Cupcake
Contributor
Inscrit le : 11/08/2009
Messages : 74 | | Sujet : Re : La face cachée du régime Dukan. | | Réponse du : 08/06/2011 à 16 h 38 min et 56 sec | | Citer | Je suis d'accord avec le fléau, même si, c'est vrai, on est libre de manger ce que l'on veut. Mais la tentation est différente selon les régions.
Après, moi je ne veux pas tenter DUKAN, trop de risques sur la santé. |
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Pauline-d
P'tite minie
Inscrit le : 01/06/2011
Messages : 46 | | Sujet : Re : La face cachée du régime Dukan. | | Réponse du : 09/06/2011 à 10 h 16 min et 05 sec | | Citer | Certains de mes amis ont également "testé", si j'puis dire, le régime Dukan. Beaucoup m'ont confié que c'était assez frustrant parce qu'ils se privaient de choses qui leur étaient pourtant essentielles au quotidien (dont les fruits, ou jus de fruits par exemple), et qu'au bout d'un moment ils craquaient, étant donné la privation, assez difficile.
Ils m'ont également confirmé, que, pour les reins, ce régime est leur pire ennemi: la seule chose qui apporte de l'eau au corps, c'est la bouteille d'un litre et demi par jour. Exit les autres sources d'hydratation (en sachant que légumes et fruits contiennent de l'eau et des fibres, ce dont les dukaniens ne peuvent pas bénéficier). |
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