Le gros stress étudiant…

Ta vie est trépidante, et ton horaire, plus que chargé: gardiennage du petit monstre d’a coté; conflit avec ton (ta) petit(e) ami(e) qui chiale car il te voit jamais; vie familliale ponctuée de négociations à propos de tout et de rien; chicanes avec tes caramades au vollez et puis ton(ta) cher(ère) ami(e) qui parle gentiment dans ton dos…Ouf! Et dire que les profs et tes parents ne cessent de répéter que tes études devraient être la prioritée.. Pour ma part, c’est sûrement et malheureusement vrai, mais on se laisse facilement influencer par les petits drames de la vie et c’est les exams qui prennent le bord…

Pour prévenir le stress

Bon voilà, la principale chose de tout ce brouaha est bien, comme on s’en doutait, c’est le stress. Le stress est souvent néfaste mais il arrive qu’il y a une incroyable source d’énergie qu’on appelle <> Mais comment bien se consacrer aux devoirs sans trop se stresser?
Voilà quelques solutions:

-Planifie un horaire: dans ton agenda, sur papier ou bien par mémoire. Arrange toi pour les faire pour ne pas trop te presser, dépendament du temps que ton prof t’a donné… Et surtout n’attend pas à la dernière minute pour faire tes tâches.

-Évite de trop sucharger ton horaire de sortie et d’activités de toutes sortes car quand il est questions de sortie les devoirs passent pas toujours en première place évidement! Mais voilà, remets tes sorties aux week-end ou à un autre jour ou tu auras moins de devoirs.

-Essaie de consacrer au moins une heure par jour (pas au devoirs non!) à une des activité que tu aime (sport, bénévola etc.) Parce que si tu fait juste des devoirs tu seras pas trop motivé(e) pour étudier correctement

-Et voilà, mon truc préféré! Relaxer! Écoute de la musique, lis un bon livre, écoute bon film ou ta sitcom favorite, prend un bon bain ou tout autre activité calme. Tu verras, ça te seras bien bénéfique.

Trucs qui favorisent l’étude

Étudier, étudier et étudier! C’est surprenant parfois comment on peut entendre souvent ce mot à l’école. En fait, on dirais que les profs ont que ce mot à la bouche! Étudier, oui c’est bien beau, mais il y a de bonnes méthodes à adopter.

-Étudie dans un endroit ou te sens bien.

-Choisis un lieu tranquille ou tu ne seras pas dérangé(e) tous les cinq minutes. Ça demande de la concentration, étudier!

-Et si tu prévoit d’écouter ton émission à telle heure ou un appel téléphonique de ton ami(e) cela pourrais te stresser pendant ta période d’étude. Pour éviter cela: ton émission tu peux l’oublier si c’est pas trop important, mais si tu ne veux manquer aucuns épisodes de cette série, enregistre la. Et puis pour le coup de fil de ton(ta) pote demande à tes parents de prendre le message ou bien de t’avertir uniquement si c’est lui(ou elle).

-Avant de commencer ta période, prépare tout (ou presque): ton verre d’eau, ta collation tes mouchoirs etc. Si tu te lève trop souvent pour diverses choses, il risque que tu ne sois pas trop efficace dans ton travail.

-Pour chaque périodes d’étude, fait toi un mini-horaire. exemple:
4h30: grammaire
5h10: pause
5h25: algèbre (ark!)
6h00:souper (diner)
6h30:histoire

Voilà ^^ c’était mon merveilleux article sur les devoirs et les études! J’espère que ces trucs vous seront un jour d’une certaine utilitée. @+++

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